Twój klucz
do zdrowia
Pokażę Ci, że można w łatwy sposób zmienić nawyki żywieniowe, dzięki czemu utracisz zbędne kilogramy, a przy okazji odzyskasz lepsze samopoczucie i zdrowie.
Nazywam się Dominik Pawlak.
Jestem dietetykiem i psychodietetykiem,
oraz pasjonatem aktywnego stylu życia.
Odkąd sięgam pamięcią sport był częścią mnie i nie wyobrażam sobie, aby mogło się to kiedykolwiek zmienić.
Dlatego tak bardzo zachęcam wszystkich do porzucenia siedzącego trybu życia i poszukania aktywności fizycznej, która sprawiać będzie Ci radość, a przy okazji poprawi Twoje zdrowie metaboliczne.
Dlaczego ja?
Do każdego pacjenta staram się podejść indywidualnie i przede wszystkim chcę poznać prawdziwą przyczynę problemu z jakim przychodzisz do mojego gabinetu. Wtedy możliwe jest dobranie odpowiednich narzędzi i zaplanowanie idealnego planu, dzięki któremu zdecydowanie łatwiej odnieść sukces.
Czas zacząć przygodę z jedzeniem, które smakuje i sprawia, że czujemy się dobrze!
Jeżeli magasz się z nadwagą, otyłością i czujesz, że próbowałaś/-eś już wszystkiego, a kolejne diety oraz plany treningowe nie przynoszą oczekiwanych rezultatów…
Doskonale Cię rozumiem i jestem tutaj, aby Ci pomóc!
W czym się specjalizuję, czyli kiedy mogę Ci pomóc:
- brak energii, chroniczne zmęczenie, anemia
- insulinooporność, cukrzyca typu II
- choroby tarczycy (niedoczynność, nadczynność, Hashimoto)
- PCOS – zespół policystycznych jajników
- hiperandrogenizm u kobiet
- zespół niedoboru testosteronu TDS u mężczyzn
- błędne koło odchudzania
- zmiana nawyków żywieniowych
CO MOŻESZ ZYSKAĆ DZIĘKI WSPÓŁPRACY ZE MNĄ:
Indywidualne podejście
Otrzymasz plan żywieniowy dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb, preferencji i celów wzbogacony o suplementację i diagnostykę.
Zbilansowana dieta
Zdobędziesz umiejętność tworzenia posiłków, które są zarówno zdrowe, jak i apetyczne. Zyskasz dostęp do wiedzy, która pomoże bilansować spożycia makro- i mikroskładników. A przede wszystkim zmieni Twoje nawyki żywieniowe na lepsze.
Wspomaganie zdrowia
Przedstawię Ci szczegółowe wyjaśnienia potencjalnych przyczyn Twoich nieprzyjemnych dolegliwości, przeanalizuję wyniki badań i opracuję wszechstronne rozwiązanie dla Twojego problemu
Wspieranie celów fizycznych
Pomogę w osiągnięciu celów związanych z masą ciała, formą fizyczną oraz zdrowiem.
Wsparcie emocjonalne
Pomogę w radzeniu sobie z emocjonalnymi aspektami jedzenia, takimi jak kompulsywne jedzenie czy jedzenie ze stresu.
Zdrowy stosunek do jedzenia
Praca nad wyrobieniem zdrowego podejścia do jedzenia i postrzegania własnego ciała.
Motywacja i wsparcie
Stałe źródło motywacji oraz kogoś, kto będzie śledził Twój postęp i zachęcał do dalszych działań.
Zrównoważony rozwój
Pomoc w osiągnięciu i utrzymaniu zdrowego stylu życia bez drakońskich diet i efektu yo-yo.
Holistyczne podejście
Obejmowanie nie tylko aspektów diety, ale także stylu życia, aktywności fizycznej, jakości snu i umiejętności zarządzania stresem. Branie pod uwagę także życiowej sytuacji pacjenta, jego możliwości i wyzwań.
Edukacja
Napisz do mnie
Możesz również skontaktować się poprzez: